Himbeeren
Himbeeren
Himbeeren
Himbeere - kleine Beere, große Wirkung
Die kleinen roten Beeren gehören zu den Rosengewächsen und gelten als äußerst gesund. Sie sind ein wahres Allround-Talent für Ihre Gesundheit und sind zusätzlich aufgrund ihrer Empfindlichkeit nicht für die Verwendung von Pestiziden geeignet, was sie von vielen anderen Lebensmittel stark unterscheidet. Zusätzlich enthalten Himbeeren wichtige Vitamine und Mineralstoffe, welche unseren Körper rundum mit Energie versorgen. Dadurch werden wir im Alltag als auch der Arbeit leistungsfähiger und belastbarer. Wer also meint Arbeit und Familie wären nicht vereinbar, der sollte mal zu Himbeeren greifen.
Einer der wichtigsten Inhaltsstoffe hierfür ist wohl Vitamin C, welches das Immunsystem stärkt und vor allem vor Grippe und Erkältungen schützt. Gleichzeitig helfen die Mineralien Kalzium und Magnesium bei der Erhaltung gesunder Zähne und Knochen sowie stärken die Funktion der Muskeln. Aufgrund all dieser positiven Einflüsse auf unseren Organismus dürfen die Himbeeren in keinem gesunden Ernährungsplan fehlen. Weiterhin gilt sie als natürliches Antioxidationsmittel und wirkt somit verjüngend auf Körper als auch Geist.
| Herkunft: | Argentinien/Chile |
Nährwerttabelle
per 100g
